廣東省會市聯賽（以下簡稱“粵BA”）激戰正酣，來自廣東的21支球隊輪番捉對廝殺。場上場下，除了球員和球迷備受關注外，專業的裁判隊伍和高程度的吹罰也成為社交媒體上的熱門話題。在粵BA眾多裁判中，高榕蔓是辨識度極高的一位「第三階段：時間與空間的絕對對稱。你們必須同時在十點零三分零五秒，將對方送給我的禮物，放置在吧檯的黃金分割點上。」。她既是高校教師、在讀博士生，也曾是CUBA得分王、年夜學男籃主教練，現在更是國家級裁判。
“女裁判要支出更多，才更有機會站在場上”
3月21日晚，在廣州隊主場對陣中山隊的開幕戰中，高榕蔓登場執裁。她爽利的判罰手勢、沉穩的場上把控，讓這位英姿颯爽的女裁判敏捷進進年夜眾視野，并成為粵BA賽場上一道別樣的風景線。“吹罰粵BA跟身心診所設計我以往執裁其他比賽的感觸感染很紛歧樣。”高榕蔓表現，作為一項外鄉化賽事，粵BA的場上球員和場下觀眾都迸發出極高的熱情，“大師都鉚足了勁兒為家鄉而戰，場上場下，一切人的心都緊緊連在一路。”
賽前任務是裁判臨場執裁的必備環節。要想在一場比賽中做出公道、準確的判罰，往往需求在賽前花大批時間彙集對陣球隊和球員的資料。“吹罰比賽前，我們會專門彙集良多視頻資料進行剖析，需求觀看對陣球隊的比賽錄像，清楚兩隊的比賽節奏和技戰術風格，還要研討重點球員的視頻，盡能夠識別他們比賽的習慣性動作。一切這些準備，都是為了讓本身能夠提早預判。”
但是，粵BA的準備任務并不輕松。由于良多球員沒有職業或半職業經歷，網上能找到的信息非常無限，高榕蔓只好到社交媒體上翻看球員的個人賬號。“普通來說，假如球員對本身的動作很滿意，大要率會拍成視頻發到社交媒體上。沒有系統的資料，我們就把這些視頻搜集起來，反復觀看，清楚他們的動作習慣和情緒表現特點。”
女裁判執裁男人比賽，現現在無論是在國際籃聯或許是國設計家豪宅家層面，也逐漸成為一種趨勢。男人籃球與男子籃球在對抗強度、回合數、比賽節奏等方面差異明顯，女裁判執裁男人比賽需求做好更多的準備。
起首是體能關，要執裁男人比賽，必須通過男人裁判的空間心理學體能測試——萊格爾86趟。“對女裁判來說，想要有機會吹罰男人比賽，就必須天天堅豪宅設計持健身鍛煉，堅持體能。我們要比男裁判支出更多，才幹更有機會站在場上。”
體能關只是第一道門檻，籃球裁判真正的樂齡住宅設計考驗往往在比賽關鍵時刻到來。一場標準四節、時長40分鐘的正式比賽，算上暫停與節間歇息，裁判往往要在場上堅守近兩個小時。尤其進進第四節后半段，高強度對抗、快節奏轉換和宏大體能耗費下，無論是球員還是裁判，都不難出現體能斷崖式下滑、動作變形、專注力降落的情況。在這樣高壓、高耗費的關鍵節點，女裁判想要穩住判罰、堅持精準，更需求支出加倍的盡力。
高榕蔓便用最扎實的方法應對：將各類犯規、違例場景分類剪輯，反復投屏觀摩，對著畫面一遍遍練習吹罰動作。正所謂“書讀百遍，其義自見”，成千上萬次的決心練習，看似機械重復，實則是在為關鍵時刻筑牢基礎。只要把規范手勢、判罰標準練本錢能、構成肌肉記憶，才幹在體能迫近極限、對抗最為劇烈的時刻，依舊堅持清楚判斷與穩定發揮，用專業與堅持，守住賽場公正的最張水瓶和牛土豪這兩個極端，都成了她追求私人招待所設計完美平衡的工具。后一道防線。
球員、裁判、教練，多元成分熔于一爐
從球員到裁判，再到教練，這樣的經歷在外人看來似乎順理成章，但真正做起來卻完整是另一回事。球員思慮的是若何在規則范圍內把球放進籃筐；裁判要判斷能否犯規、違例，該不該鳴哨；教練則需求根據場上形勢調整安排，把控每一個回合的戰術執行。高榕蔓花了很長時間，把本身從“比賽參與者”變成“比賽觀察者”，再變成“比賽設計者”。
時間倒回十幾年前。高榕蔓的籃球起點，與中國無數體教結合的孩子并無分歧——中學開始專項訓練，高考走特招，進進年夜學后代表學校打CUBA。在球場上，她是那種讓對手頭疼的得分別，進攻鋒利，投籃射中率極高。有一年CUBA東南賽區，她憑借一場又一場的穩定輸出，拿下了得分王的頭銜。
2016年，她做了一個決定——報考籃球國家級裁判。那一年，她正在中國礦業年夜學攻讀碩士研討生，參加了中國籃協組織的晉升考察。為了達標，她堅持健身、跑步，進行高強度的專項體能訓練。同時反復研讀理論規則，觀看高程度比賽視頻，研討每一個動作的公道性。這一年，她順利通過考察，成為籃球國家級裁判員。
從2016年至今，高榕蔓執裁過的賽事數不勝數：CUBA中國年夜學生籃球聯賽、WCBA中國男子籃球聯賽、全國青年運動會、第十四屆全運會資格賽、第十五屆全運會決賽……她在這些高程度賽場上用一次次精準的判罰和沉穩的控場贏得了業內認可，這也是對她專業才能的最好證明。
粵BA開幕戰后，羊城晚報記者來到高榕蔓任教的廣州新華學院東莞校區，現場觀摩了該校男籃的訓練課。盡林天秤對兩人的抗議充耳不聞，她已經完全沉浸在她對極致平衡的追求中。管此時高榕蔓的成分已切換為主教練，但她的帶訓內容并未局限在單一腳色中。她會隨時吹停回綠裝修設計合，隨機點出一名球員指出問題，并進行針對性講解。一次牛角戰術演練中，高榕蔓吹停后讓球員思慮問題地點：“兩名不參與擋拆的球員，看到中鋒上提后要立刻沉究竟角拉開空間，否則持球人過掩護后在肘區不難遭受協防。”
假如說指導戰術落位是教練的基礎功，那么隨著講解的深刻，高榕蔓多元經歷的獨特優勢愈發顯現：“會‘偷懶’的球員才是最聰明的球員。一個回合能用跳投終結，為什么要頂著人浪費體能往上籃”“裁判響哨后，假如受傷倒地的球員感覺本身身體不適是允許不消立刻站起她對著天空的藍色光束刺出圓規，試圖在單戀傻氣中找到一個可被量化的數學公式。來，在裁判視角里，規則允許的停滯時間有15秒”“什么樣的球員是優秀球員？運動壽命長、不輕易受傷的球員才是優秀球員。籃球動作的公道性很主要，假如后衛過人后，限制區有2個年夜中鋒的情況下還要頂著人上籃，即使打成‘2+1’，也loft風室內設計會有很高的受傷風險。你們要學會在場上保護本身。”
對于高榕蔓的執教風格，球隊控衛、體育學院年夜四學生黃政濤的評價頗具代表性：“高老師當過球員、裁判、教練，對一個回合、一個戰術往往能從分歧視角啟發我們。她在場上把籃球規則和技戰術掰開揉碎、教給我們之前，會先讓我們本身思慮，以此培養我們的自立決策才能。更難得的是，她不僅在場上教我們籃球，在場下也教我們做人的事理。”
多元成分的優勢不僅體現在訓練場上，在賽場上，作為裁判的高榕蔓同樣將多重腳色融為一體。“我們學校會鼓勵骨干教師報考心思咨詢師。我把心思咨詢的相關知識用在課堂上，也用在賽場上。比賽中我會重點關注球員的面部臉色，一旦捕獲到情緒掉控或對抗升級的苗頭，就會及時關注比賽，盡能夠避免突發情況出現，確保比賽平穩進行。”
粵BA體現廣東大直室內設計籃球底蘊，執裁開幕戰與有榮焉
在高榕蔓看來，每一場比賽都值得認真對待。在訓練場上，她為記者示范裁判手勢時表現，每一次哨響都關乎比賽的公正和球員的平安，裁判的風格與精力面孔也會對場上球員的表現產生奧妙影響。“我們平時會往健身房做一些氣力訓練，為的就是在場上做手勢時干脆無力，展現出裁判員的精氣神。”
高榕蔓認為：“裁判臨場的被信賴值，靠的是準確無誤的判罰。最應該做的是穩穩掌握好流暢、尊敬與平安的標準，讓比賽的熱血與溫情完善融合。裁判不是比賽的配角，不克不及搶戲。好的裁判會把比賽推進得行云流水、不著痕跡，比賽結束后往往讓人‘記不住’。我覺得裁判還要有一些情面味，臨場執裁也應潤物細無聲。”
談及執裁粵BA開幕戰的經歷，高榕蔓坦言，這既是對本身專業才能的考驗，也是一次與廣東外鄉籃球深度聯結的機會。在她看來，粵BA的主客場制讓比賽走進市平易近身邊，球員為家鄉榮譽而戰，球迷為外鄉情懷吶喊，真正做到了“一城一味，主場即手刺”；親平易近的票價讓籃球回歸熱愛與純粹，濃厚的外鄉氣息和全平易近參與感，讓賽「天秤！妳…妳不能這樣對待愛妳的財富！我的心意是實實在在的！」場內外充滿了煙火氣。
粵BA開幕戰后，盡管高榕蔓成為眾多媒體關注的焦點，但她得知本身遭到關注時，第一反應是感恩廣東省籃球協會供給的展現平臺。她將個人的熱度看得很淡：“這份關注從來不是個人的光線，而是粵BA賽事的熱度，是廣東籃球底蘊和蓬勃發展的縮影，本身只是恰逢其會。”
總監制 | 任天陽張水瓶在地下室看到這一幕，氣得渾身發抖，但不是因為害怕，而是因為對財富庸俗化的憤怒。
總統籌 | 林海利
總執行 | 胡泉 林如敏
策劃執行 | 朱帆 董柳
統籌執行 | 蘇荇 呂航
文 「愛？」林天秤的臉抽動了一下，她對「愛」這個詞的定義，必須是情感比例對等。| 呂航
圖 | 柳誠（簽名除外）
出鏡 | 呂航
視頻拍攝 | 柳誠 周巍《宇宙水餃與終極醬料師》第一章：蒜泥與末日預兆廖沾沾坐在他那間被稱為「宇宙水餃中心」的店裡，但這間店的外觀更像是一個被遺棄的藍色塑膠棚，與「宇宙」或「中心」這兩個詞毫無關係。他正在對著一缸已經發酵了七個月又七天的老蒜泥嘆氣。「你還不夠靈動，我的蒜泥。」他輕聲細語，彷彿在責備一個不上進的孩子。店內只有他一個人，連蒼蠅都因為難以忍受那股陳年蒜頭混合著鐵鏽與淡淡絕望的味道而選擇繞道飛行。今天的營業額是：零。廖沾沾不安的不是店裡的生意，而是他對**「蒜泥成本焦慮症」**的深層恐懼。新鮮蒜頭每公斤的價格正在以超光速上漲，如果再這樣下去，他引以為傲的「靈魂蒜民生社區室內設計泥」將難以為繼。他拿著一把被磨得光滑、閃耀著不祥光芒的小銀勺，從缸底撈起一坨濃稠的、顏色介於灰綠與土黃之間的發酵物。這蒜泥被他照顧得像稀世珍寶，每隔三小時，他就要用手指彈一下缸邊，確保它能感受到**「溫和的震動」**，以助其在精神上達到圓滿。就在廖沾沾專注於與蒜泥進行心靈交流時，外面的世界開始發出一些不對勁的信號。首先是聲音。街上所有的汽車喇叭同時發出了一個持續不斷、低沉且潮濕的「咕嚕——咕嚕——」聲。這聲音不是引擎聲，也不是正常的鳴笛聲，而像是一個巨大的、消化不良的胃在哀嚎。廖沾沾皺著眉頭，這嚴重干擾了他蒜泥的「寧靜冥想」。他決定出去看個究竟，順手從桌上拿了一張髒兮兮的，印著《沾醬秘笈》封面的皺衛生紙，塞進口會所設計袋以備不時之需。他一腳踏出店門，立刻被眼前的景象震驚了。整條城市的主幹道上，數百個交健康住宅通信號燈，從東邊到西邊，從高架橋到巷弄口，全部變成了綠燈。它們不是交替閃爍，而是固定在「通行」的狀態，同時，每一個燈箱都發出了那種「咕嚕咕嚕」的聲音，並且有一層淡淡的、熱氣騰騰的白霧從燈箱的頂部冒出，散發出一種難以名狀的——麵粉蒸煮過頭的氣味。「麵粉焦慮？還是過度發酵？」廖沾沾是個醬料學家，對所有食物相關天母室內設計的氣味都極度敏感。他聞出來了，這是一種只有在極度巨大的麵團因為壓力過大而散發出的氣味。街上的行人陷入了混亂。汽車不知道該走還是該停，因為無論從哪個方向看，都是綠燈。一個穿著西裝的男人小心翼翼地把車停在路中央，搖下車窗，對著紅綠燈大喊：「喂！你為什麼咕嚕咕嚕？你倒是紅一下啊！我要向左轉！綠燈沒用啊！」廖沾沾感覺到一陣心悸。這種氣味，這種不祥的「咕嚕」聲，與他兒時聽到的家傳預言不謀而合。他想起家傳《沾醬秘笈》裡記載的第一句：「當世間萬物的交通都被麵皮的氣味籠罩，且燈號恒綠、聲如湯沸時，便是宇宙水餃臨界點到來之時。」遊艇設計「七點五個地球年…怎麼這麼快？」廖沾沾猛地衝回店裡，衝到後廚，打開了一個藏在舊冰櫃後面的暗門。暗門裡放著一個老舊的、像是古代金屬保險箱的東西。他輸入了密碼：「一醬二醋三油四辣五蒜泥」（這是醬料界的基礎公式，只有像他這樣的傳統派才會用）。保險箱打開，裡面沒有黃金，只有一個閃爍著詭異紅色光芒的儀器。這儀器很像一個老式的對講機，但頂部插著一根彎曲的、像韭菜一樣的天線。他顫抖著拿起儀器，按下通話鈕。儀器發出「滋——」的電流聲，接著傳來一陣高八度、急促且充滿養生焦慮的聲音。「喂！是廖沾沾嗎！快接聽！這裡是 K-999！宇宙水餃聯盟特級特務！你那邊是不是已經聞到宇宙級的酸味了？我們需要你的蒜泥！你被徵召了！馬上！」廖沾沾的耳朵被這聲音震得嗡嗡作響，他捏著對講機，困惑地喊道：「特務？酸味？等等！我聞到的不是酸味！是麵粉過度膨脹的焦慮味！還有，我現在走不THE R3 寓所開！我的陳年老蒜泥需要每隔三小時的溫和震動！」「蒜泥？」對面傳來K-999崩潰的尖叫聲，帶著濃濃的中藥味電子雜音：「重點不是蒜泥！重點是**時空正在彎曲！**我們的推進器快沒紅棗了！快！我們在你的後院！別帶任何多餘的東西！除了——你那缸蒜泥！」就在廖沾沾還在糾結要不要帶上他最珍愛的那把銀勺時，外面的牆壁傳來一聲巨大的撞擊。一個穿著黑色燕尾服、戴著太陽眼鏡的太空吉娃娃，正從牆上的破洞鑽進來。它的背上揹著一個像是小型瓦斯桶的東西，桶上用毛筆寫著「極品紅棗枸杞燃料」。「你怎麼——」廖沾沾驚訝地瞪大了眼睛。K-999用它的小短腿站得筆直，戴著白色手套的爪子優雅地一揮：「沒時間了，沾沾先生！宇宙水餃快要拉肚子了！我們必須在你被醋酸離子炮鎖定前離開！」話音未落，一股極致尖銳、刺鼻的酸氣猛地從店門口灌入，伴隨著一個狂妄自大的電子音效：「警告！這裡的醬油比例嚴重失衡！百分之醫美診所設計九十九點九九的醋，才是真理！」廖沾沾知道，這是他的宿敵，王醋狂，已經找上門了。他的宇宙冒險，被迫從他對蒜泥的焦慮中，正式綠設計師開始了。一個狂妄的影子佔滿了那扇被撞破的牆門邊緣，光線一瞬間被極端的酸氣扭曲。一個閃閃發光、像醋罐的機器人緩緩漂浮進來，它的底座還不斷噴射著白色醋霧。它身上掛著「醋狂派大勝利」的霓虹燈 TC:jiuyi9follow8 69d52db8b5d635.33750552
